美容

ナチュラブ推進!毎日の洗顔でみるみる美肌になる方法♪

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ナチュラルビューティー法|第2弾

白湯のみ法に引き続き・・・
第2弾!!今回は洗顔についてお話
していきたいと思います。

第2弾は【洗顔】

毎日行う洗顔ですが、今の洗顔法で
美肌から遠のいてはいませんか??
「なぜかいつもお肌の調子が悪い」
など・・・

高級なスキンケアは必要ありません!
美容家さん達が皆さん口をそろえて
言っているのはやはり「基本の洗顔」

洗うだけと思うかもしれませんが、
少しのテクニックでお肌がみるみる
キレイになります♪♪

やってはいけないのは・・・
ついついやりがちな「あれ!!」

参考にしている美容法や、
「こうするともっと効果が出たよー」
など・・・
実際に効果の出た洗顔法・アイテムを
まとめて紹介していきます!!

絶対にしてはいけない3箇条を抑えるべし!

洗顔を行う際に絶対にやってはいけない
3つのこと。

①洗顔フォーム(石鹸)を泡立てない

②お肌に摩擦を与える

③お湯で洗い流す

なぜこの3つを行うと良くないのか?

①洗顔フォームを泡立てない。
洗顔フォームを直接お肌にのせて

しまうのはお肌に刺激が強すぎます。
泡立てる事でお肌への刺激を抑えられ
濃密な泡を作ることで、毛穴に泡が
届き、汚れをスッキリと落とすことが
できます。

洗顔フォームや美容石鹸はしっかりと
泡立てネットやスポンジを使って
泡立てましょう♪モフモフ♡

②お肌に摩擦を与える
こちらは一番多いのではないでしょうか?
「ゴシゴシすると汚れが落ちる」気がして。
と私もやっていました・・・
毛穴や皮脂が気になるとゴシゴシした方が
キレイになる気がするんですよね・・

しかしそこが落とし穴!!

必要な皮脂が減る事でインナードライに。
乾燥は肌トラブルの引き金になるので、
ゴシゴシは絶対禁物なのです。
ゴシゴシどころか、手とお肌は触れない
ように、洗うのがベストです。

お肌の皮ムケのある方は、お肌の皮膚が
薄い方なので、特に気を付けましょう!!
毛細血管に刺激が加わるとお肌の色ムラや、
くすみの原因にもつながります。

強いシャワーの刺激にも注意です!!

 

③お湯で洗い流す
お風呂で洗顔をされる方も多いと
思いますが、洗顔はぬるま湯で!!
温度が熱いと②同様に必要な油分まで
洗い流してしまいます。
ぬるま湯ですすいだら、最後は冷たいお水
で毛穴を引き締めることもお忘れなく!!

この3つについて実際の洗顔方法を踏まえ
ながらポイントを押さえていきましょう。

美肌洗顔法

①モコモコの泡を作る♪
お水を使いすぎると泡がへたるので少し
ずつお水を足しながら作っていきましょう。

②お肌にたっぷりのせる
お肌と手が触れないように、泡の
弾力を使って洗う。
毛穴に押しあてるようにしたり、
細かい所は、指を使ってくるくると
丁寧に洗っていきます。
ゴシゴシは絶対にNG!!


あごの毛穴は下あごに空気を含んで
毛穴をひらかせて、洗うとざらつきが
なめらかになります。


③ぬるま湯ですすぐ
すすぐ際もゴシゴシせず、手にすくった
ぬるま湯にお肌を当てるように。
生え際や、もみあげなど顔周りのすすぎ
残しに気を付けましょう!!
肌トラブルの原因になります。
あごのざらつき予防には洗うときと同様
下あごに空気を含ませながらすすぎます。

④最後は冷水で締める。
ぬるま湯でひらいた毛穴を冷水でしめる。
毛穴がひらいたままの状態だと、毛穴に
ファンデーションが詰まりやすくなったり
、ひらいた毛穴が目立ったりするため、
ゆるめた毛穴は必ずひき締める!!

真冬だって美肌のため!!最後は冷水!!

美肌洗顔アイテム

洗顔フォーム

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皆さんの洗顔法はいかがですか??
高級スキンケアの前に・・・!
もう一度洗顔法を見直してみましょう。
必要な油分も残り、お肌もハリや潤いを
取り戻し、メイクで隠していたくすみや
色ムラも改善できるでしょう。

「洗顔法」で美肌をGET♪

  • この記事を書いた人

momo

主婦兼美容ブロガーのmomoです♡ 美容に関するお悩みをスッキリ解消♪ 心と身体の美を目指す場を作ります。 "気楽に続けられる美容法"を発信!

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