ナチュラブ推進！毎日の洗顔でみるみる美肌になる方法♪

ナチュラルビューティー法｜第2弾

白湯のみ法に引き続き・・・
第2弾！！今回は洗顔についてお話
していきたいと思います。

第2弾は【洗顔】

毎日行う洗顔ですが、今の洗顔法で
美肌から遠のいてはいませんか？？
「なぜかいつもお肌の調子が悪い」
など・・・

高級なスキンケアは必要ありません！
美容家さん達が皆さん口をそろえて
言っているのはやはり「基本の洗顔」

洗うだけと思うかもしれませんが、
少しのテクニックでお肌がみるみる
キレイになります♪♪

やってはいけないのは・・・
ついついやりがちな「あれ！！」

参考にしている美容法や、
「こうするともっと効果が出たよー」
など・・・
実際に効果の出た洗顔法・アイテムを
まとめて紹介していきます！！

絶対にしてはいけない3箇条を抑えるべし！

洗顔を行う際に絶対にやってはいけない
3つのこと。

①洗顔フォーム（石鹸）を泡立てない

②お肌に摩擦を与える

③お湯で洗い流す

なぜこの3つを行うと良くないのか？

①洗顔フォームを泡立てない。
洗顔フォームを直接お肌にのせて

しまうのはお肌に刺激が強すぎます。
泡立てる事でお肌への刺激を抑えられ
濃密な泡を作ることで、毛穴に泡が
届き、汚れをスッキリと落とすことが
できます。

洗顔フォームや美容石鹸はしっかりと
泡立てネットやスポンジを使って
泡立てましょう♪モフモフ♡

②お肌に摩擦を与える
こちらは一番多いのではないでしょうか？
「ゴシゴシすると汚れが落ちる」気がして。
と私もやっていました・・・
毛穴や皮脂が気になるとゴシゴシした方が
キレイになる気がするんですよね・・

しかしそこが落とし穴！！

必要な皮脂が減る事でインナードライに。
乾燥は肌トラブルの引き金になるので、
ゴシゴシは絶対禁物なのです。
ゴシゴシどころか、手とお肌は触れない
ように、洗うのがベストです。

お肌の皮ムケのある方は、お肌の皮膚が
薄い方なので、特に気を付けましょう！！
毛細血管に刺激が加わるとお肌の色ムラや、
くすみの原因にもつながります。

強いシャワーの刺激にも注意です！！

③お湯で洗い流す
お風呂で洗顔をされる方も多いと
思いますが、洗顔はぬるま湯で！！
温度が熱いと②同様に必要な油分まで
洗い流してしまいます。
ぬるま湯ですすいだら、最後は冷たいお水
で毛穴を引き締めることもお忘れなく！！

この3つについて実際の洗顔方法を踏まえ
ながらポイントを押さえていきましょう。

美肌洗顔法

①モコモコの泡を作る♪
お水を使いすぎると泡がへたるので少し
ずつお水を足しながら作っていきましょう。

②お肌にたっぷりのせる
お肌と手が触れないように、泡の
弾力を使って洗う。
毛穴に押しあてるようにしたり、
細かい所は、指を使ってくるくると
丁寧に洗っていきます。
ゴシゴシは絶対にNG！！

あごの毛穴は下あごに空気を含んで
毛穴をひらかせて、洗うとざらつきが
なめらかになります。

③ぬるま湯ですすぐ
すすぐ際もゴシゴシせず、手にすくった
ぬるま湯にお肌を当てるように。
生え際や、もみあげなど顔周りのすすぎ
残しに気を付けましょう！！
肌トラブルの原因になります。
あごのざらつき予防には洗うときと同様
下あごに空気を含ませながらすすぎます。

④最後は冷水で締める。
ぬるま湯でひらいた毛穴を冷水でしめる。
毛穴がひらいたままの状態だと、毛穴に
ファンデーションが詰まりやすくなったり
、ひらいた毛穴が目立ったりするため、
ゆるめた毛穴は必ずひき締める！！

真冬だって美肌のため！！最後は冷水！！

美肌洗顔アイテム

洗顔フォーム

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以前にも紹介したこちらの石鹸♡

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いつもの洗顔フォームにプラスして、
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お肌のざらつきがなめらかに・・♪

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粉末洗顔料　60ｇ
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毛穴の汚れを落とします。
オイルコーティングで浴室でも
使用可能。

出典:ms-one-web.com

M's one 泡立てネット
￥1,080（税込み）

比較的には、どの泡立てネットでも
細かい泡は作れますが、特に泡立ち
が良いのがM's oneの泡立てネット♪

2重になったネットが素早く濃密泡を
作る事が出来ます♪時短にも◎♪
わっか付きで、水気もしっかり切れるので
清潔に保管できます。

皆さんの洗顔法はいかがですか？？
高級スキンケアの前に・・・！
もう一度洗顔法を見直してみましょう。
必要な油分も残り、お肌もハリや潤いを
取り戻し、メイクで隠していたくすみや
色ムラも改善できるでしょう。

「洗顔法」で美肌をGET♪